Eislaufen mit Langlaufschuhen (siehe Kurzvideo)

 

 

Ab sofort bei Bernina Sport zu mieten oder kaufen. Eislaufkufen mit Langlaufschuhen. Eine willkommene Alternative zum Skaten mit ähnlicher Bewegungsstruktur. Bindungssystem Rottefella.

Langlaufkufe ohne LL Schuh. CHF 16,00 pro Tag

Langlaufkufe mit Langlaufschuh.  CHF 35,00 pro Tag

Verkauf

von |Dezember 16th, 2017|News|Kommentare deaktiviert für Eislaufen mit Langlaufschuhen (siehe Kurzvideo)|

Wachskurs mit Giachem Guidon

Besuchen Sie unseren traditionellen Wachskurs zwischen Weihnachten und Neujahr. Giachem Guidon, ehemaliger Spitzenlangläufer und Nationalmannschaftstrainer, erklärt Ihnen die neuesten Produkte und zeigt, wie man sie richtig anwendet.

Mittwoch, 27, Dezember 19:00 Uhr im Bernina Sport

keine Anmeldung erforderlich, kostenlos.

An diesem Abend kaufen Sie die Wachsprodukte von TOKO und SWIX mit 25% Rabatt.

Wir wünschen frohe und besinnliche […]

von |Dezember 15th, 2017|News|Kommentare deaktiviert für Wachskurs mit Giachem Guidon|

Weisst du dass, als Hobby Langläufer…

Freizeit-Langläufer verbrennt die gleiche Menge an Kalorien (612 kcal/h) wie ein aktiver Fußballer in einem Spiel.  Hingegen ein Langläufer in einem Wettkampf verbraucht die doppelte Menge an Kalorien (1122 kcal/h).
Schon nach wenigen Wochen Langlaufsport kann man eine Reduzierung des Ruhepulses feststellen.Bei Spitzenlangläufern liegt der Ruhepuls zwischen 28 und 40 Schlägen pro Minuten. Im Vergleich […]

von |November 19th, 2017|News, Weisst du dass...?|Kommentare deaktiviert für Weisst du dass, als Hobby Langläufer…|

Weisst du dass…? Sport und das Altwerden….

 Das Praktizieren von körperlichen Aktivitäten mit hoher Intensität können dich bis zu 9 Jahre jünger machen.  Körperliches Training behält das Gehirn jung,……, verbessert die Aufmerksamkeit, das Erinnerungsvermögen wird stimuliert und die zerebrale Verarbeitungsvermögen erhöht sich. Junge Erwachsene die regelmässig Ausdauersport bis zu ihren 25 Lebensjahre betreiben, behalten auch mit 50 Jahren ein jüngeres Herz. Frauen, […]

von |Oktober 2nd, 2017|News, Weisst du dass...?|Kommentare deaktiviert für Weisst du dass…? Sport und das Altwerden….|

Weisst du dass…?

 Ein Fahrradfahrer der auf einem herkömmlichen Bike eine Strecke von 3,6 Kilometer fährt, würde in der gleiche Zeit mit einem E-Bike eine Distanz von 6,3 Kilometer zurücklegen.  Auf einer Fläche von einem normalen Autoparkplatz, können zwischen 6 bis zu 10 E-Bikes parkiert werden. Im Jahre 2014 wurden weltweit 31.6 Millionen Elektro Fahrräder verkauft. Für 2023 […]

von |September 7th, 2017|News|Kommentare deaktiviert für Weisst du dass…?|

Langlaufworkshop Bernina Sport Camp und SC Riehen

Bei zum Teil sehr kalten Temperaturen wurden die Teilnehmer vom Bernina Sport Camp und Skiclub-Weekend Riehen von unseren Lehrern in die Langlauftechniken eingeführt. Drei erlebnisreiche Tage fanden mit einem gemeinsamen Gruppenfoto ihren Abschluss. Vielen Dank für euren Besuch bei Bernina Sport.

von |Januar 8th, 2017|News, Uncategorized|Kommentare deaktiviert für Langlaufworkshop Bernina Sport Camp und SC Riehen|

Volle Agenda und trotzdem Zeit für ein Training?

Zeitknappheit, volle Agenda und schlechtes Wetter sind einige der meist gebrauchten Gründen, um ein Training Ausfallen zu lassen. Hingegen immer mehr neue veröffentlichte sportwissenschaftliche Versuche weisen darauf hin, dass Trainings mit extrem wenig Zeit und hoher  Intensität einen positiven Effekt auf die Gesundheit haben können (Twelve Weeks of Sprint Interval Training Improves Indices of […]

von |August 2nd, 2016|Coaching, News|Kommentare deaktiviert für Volle Agenda und trotzdem Zeit für ein Training?|

Wir stellen uns vor

Wir gehören seit dem Frühjahr 2016 zum Bernina Sport Team

Ich bin Martina, verheiratet und Mutter einer einjährigen Tochter, geboren in Samedan, aufgewachsen in Celerina und zu Zeit wieder wohnhaft in Samedan. Als gelernte Verkäuferin im Sportfachhandel arbeite ich seit Frühling Teilzeit bei Bernina Sport. Ich bin sehr naturverbunden, so bin ich momentan am erlangen […]

von |Juli 12th, 2016|News|Kommentare deaktiviert für Wir stellen uns vor|

Sportferien in Andalusien

Deine Sportferien mit Akzent auf Ausdauer und mit persönlicher Note. Felix organisiert einen massgeschneiderten Urlaub in  Nerja. Auch für Gruppen. Info….

 

 

 

 

 

 

 

 

von |Juni 4th, 2016|News, Uncategorized|Kommentare deaktiviert für Sportferien in Andalusien|

Nach dem Engadin Skimarathon 2016

Das Team vom Bernina Sport gratuliert allen Teilnehmern vom Engadin Skimarathon 2016 ganz herzlich. Wir wünschen euch eine gute Erholung, ein warmes und sonniges Sommerhalbjahr, haltet euch für den Engadin Skimarathon 2017 fit.

Bernina Sport freut sich auf euren Besuch.

von |März 16th, 2016|News|Kommentare deaktiviert für Nach dem Engadin Skimarathon 2016|