News

  • Interview mit Bernina Sportler: Arnaud Du Pasquier

Interview mit Bernina Sportler: Arnaud Du Pasquier

Seit Jahren arbeiten  Arnaud Du Pasquier und unser Trainer Felix Dieter zusammen. Was einmal als ein Jugendtraum in Raum stand , wird zur Tatsache. Arnaud wollte Langläufer sein und dazugehören. Aus diesen Grund widmet […]

  • Weisst du dass…? Sport und das Altwerden….

Weisst du dass…? Sport und das Altwerden….

 Das Praktizieren von körperlichen Aktivitäten mit hoher Intensität können dich bis zu 9 Jahre jünger machen.  Körperliches Training behält das Gehirn jung,……, verbessert die Aufmerksamkeit, das Erinnerungsvermögen wird stimuliert und die zerebrale Verarbeitungsvermögen erhöht sich. Junge Erwachsene die regelmässig Ausdauersport bis zu ihren 25 Lebensjahre betreiben, behalten auch mit 50 Jahren ein jüngeres Herz. Frauen, […]

  • Weisst du dass…?

Weisst du dass…?

 Ein Fahrradfahrer der auf einem herkömmlichen Bike eine Strecke von 3,6 Kilometer fährt, würde in der gleiche Zeit mit einem E-Bike eine Distanz von 6,3 Kilometer zurücklegen.  Auf einer Fläche von einem normalen Autoparkplatz, können zwischen 6 bis zu 10 E-Bikes parkiert werden. Im Jahre 2014 wurden weltweit 31.6 Millionen Elektro Fahrräder verkauft. Für 2023 […]

Coaching Blog

  • Zielsetzung durch die Smart Methode

Zielsetzung durch die Smart Methode

„Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.“ (Lao-tse, chinesischer Philosoph) So mancher Sportler kennt wohl das Gefühl orientierungslos unterwegs zu […]

Team Bernina

  • Saisonabschluss in Island am Fossavatn

Saisonabschluss in Island am Fossavatn

In Isafjördur, am Nordwestzipfel Islands fand am Samstag der traditionelle Abschluss der Langlaufsaison mit dem letzten Rennen der Euroloppet Serie statt. […]

  • Nochmals Schneekilometer im Engadin

Nochmals Schneekilometer im Engadin

Tolle Bedingungen im Engadin am Osterwochenende. Die Loipen um Pontresina (Surovas –> Morteratsch, Pontresina –> Val Roseg) fanden sich in hervorragendem […]